伤害了别人自己也痛苦的句子
以下是一些表达伤害了别人自己也痛苦的句子：
“我犯了错，伤害了你，但我自己也在承受痛苦。”
“我真的很后悔，因为我知道我所做的伤害了你，同时也让我自己倍感痛苦。”
“我感到非常内疚和自责，因为我伤害了你，同时也让我自己痛苦不堪。”
“我意识到自己的错误，因为我的行为伤害了你，同时也在自己的内心造成了深深的伤害。”
“我的过失对你造成了伤害，但我也在自己的内心经历着痛苦和折磨。”
这些句子表达了人们在犯错、伤害他人之后所经历的内心痛苦，展现出一种懊悔、自责和自我惩罚的心态，让人们更加深刻地理解了错误和伤害的严重性。
伤了你也伤了我自己
1、
那晚我们吵得最凶时，我失手摔了你送的陶瓷杯，碎片像炸开的星子，你盯着满地狼藉说：“你看，我们连好好告别都做不到。”我蹲下捡拾残片，手指被割出血珠才惊觉——原来有些裂痕，真的会同时伤到两个人。
2、
冷战第七天，我刷到你凌晨三点发的歌单。《温柔》、《突然好想你》循环了十九遍，你总说我记不住纪念日，却不知道我把你的网易云账号背得比身份证号还熟，对话框里的“睡了吗”打了又删，最后变成相册里某张截图的永久删除。
3、
整理旧物翻出演唱会票根，荧光棒在抽屉深处微弱闪烁。2019年5月20日，我们在暴雨中合唱《突然好想你》，你把我护在透明雨披里，说心跳声比鼓点还响，如今那张被雨水泡皱的票根，连座位号都成了褪色的马赛克。
4、
朋友说看见你在便利店买薄荷烟，那是我戒了三年的牌子，收银台前你对着打火机按了五次才点燃，就像分手那天，你反复摩挲门把手却始终没拧开，我们都在模仿对方留下的习惯，把思念熬成慢性毒药。
5、
梅雨季的阳台长满霉斑，我终于鼓起勇气擦玻璃，水痕蜿蜒流过对面楼宇，恍惚看见你在11楼窗边点烟，猩红光点明明灭灭，像我们始终没送出的那句“对不起”，雨突然倾盆而下，所有倒影碎成流淌的银河。
6、
把陶瓷杯最后一块碎片埋进绿萝盆底，植物伤口处渗出透明的泪，或许有些爱情注定要同归于尽，但至少我们共享过同一颗星星坠落时的光芒。
相关问题解答
根据你的需求，我整理了几个贴合主题的问答，用口语化第一人称表达，希望能戳中那种“互相伤害”的复杂心情——
1、“为什么明明是我先说了狠话，最后难受的也是我？”
（叹气）因为狠话像回旋镖啊，扔出去的时候爽，飞回来扎自己更疼，嘴上说“滚”，心里却在喊“别走”，其实我俩都在等对方心软，结果默契地一起硬撑到崩盘。
2、“ta被我伤到后冷淡了，我该道歉还是继续装无所谓？”
别学我！上次我也死要面子没低头，后来发现“假装不在乎”比道歉难一万倍，偷偷看ta朋友圈八百遍，发句“在干嘛”又删掉…早知现在抓心挠肺，当初不如直接说“对不起，我怂了”。
3、“互相放狠话算不算一种畸形的在乎？”
淦，这话真准…就像拿刀互戳又互相包扎，疼但上瘾，有次吵架我说“你根本不懂我”，其实想说的是“快抱抱我”，结果ta回“对，我瞎”，俩人瞬间破防笑场——看，连伤害都变成奇怪的默契。
4、“怎么判断是情绪上头说气话，还是真的想结束关系？”
我试过一个土法子：假设ta明天就消失，如果第一反应是panic（慌到干呕），那就是气话；如果觉得“…也好”，那就是真到头了，不过建议别学我嘴硬，有次差点把假设玩成真的。
需要调整语气或补充细节可以随时说~ （递虚拟纸巾）
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